Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 31,39g | Eiw: 178,58g | Kohlh: 174,36g.
Frühstück: Better'n Eggs Better'n Eggs, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Valu Time 1% Low Fat Milk, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. Brunch: Valu Time 1% Low Fat Milk, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Tillamook Marionberry Pie Ice Cream. Abendessen: Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Skinless Chicken Breast. Nachtmahl: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Hausarbeit - 15 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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