Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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77,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 47,36g | Eiw: 144,04g | Kohlh: 161,06g.
Frühstück: Müller Milchreis High Protein Klassik. Mittagessen: Kartoffeln, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Milbona Kräuterbutter , Aldi Rote Paprika, Edeka Tatar, Zwiebeln. Abendessen: Müller Milchreis Diät Zimt. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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