Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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99,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3407 kcal
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Fett: 241,47g | Eiw: 200,98g | Kohlh: 99,12g.
Frühstück: Aldi Bio Eier, Gut & Günstig Rotwurst, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kirschtomaten, REWE Avocado, Milfina Butter, Netto Eiweißbrot. Mittagessen: Kühne Honig & Senf Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, American Spare Ribs . Abendessen: Rolffes Original Ahle Wurst, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Ja! Remoulade, Tomaten, Maredo Zwiebeln, Aldi Leberkäse. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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