Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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130,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2428 kcal
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Fett: 128,89g | Eiw: 172,78g | Kohlh: 125,20g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Вареное Яйцо, Овсянка Запаренная, Черника. Mittagessen: Рыбий Жир из Печени Трески, Яичный Белок, Куриные Котлеты на Пару, Кабачковая Икра, King's Crown Hojiblanca, Салат Айсберг, Trader Joe's Erdnüsse. Abendessen: Biotech USA Zero Bar. Snacks/Sonstiges: Кешью, Beck's Ice, Лечо, Куриная Грудка на Гриле. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Andre135kg's Gewichtsverlauf
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