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Day 2 of a planned 2 days of mostly ‘no solid food’ fasting
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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80,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3925 kcal
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Fett: 208,29g | Eiw: 134,31g | Kohlh: 369,25g.
Frühstück: Colcafe Cappuccino Mix French Vanilla Coffee, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Jack in the Box Vanilla Ice Cream Shake (16 oz), McDonald's Cheeseburger, McDonald's French Fries (Large) , Girl Scout Cookies Trefoils, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese. Abendessen: Cheese Pizza, Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream. Snacks/Sonstiges: Gardetto's Original Recipe Snack Mix (49g), Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mehr...
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2097 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Mrz 20 vom Mitglied: liv001
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@liv001 - Thanks! I hope you have a good day too! (I should get a chance to run this weekend....)
06 Mrz 20 vom Mitglied: adefwebserver
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Happy Friday and yes it is ☀️ Have a great day Adef 💜💚
06 Mrz 20 vom Mitglied: jcmama777
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