Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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59 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 78,60g | Eiw: 74,42g | Kohlh: 112,09g.
Frühstück: Solgar Омега-3, Дарлетто Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Малиной, Простоквашино Сметана 10%, Банан, Ашан Творог 5%. Mittagessen: Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Простоквашино Сметана 10%, 5 Морей Тунец, Сыр Маасдам, Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Стрепсилс Леденцы, SPAR Колечко с Творогом, SPAR Ролл Запечённый с Горбушей . Snacks/Sonstiges: Сыр Маасдам. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lusielia's Gewichtsverlauf
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