Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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129,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 39,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 63,10g | Eiw: 205,52g | Kohlh: 91,49g.
Frühstück: Yokebe Classic, Peak Whey Isolat. Mittagessen: Peak Whey Isolat, Lidl Kürbiskernbrot , Eridanous Tzatziki Würzmischung, Lidl Salatgurke, Milbona Quark 20%, Joghurt nach Griechischer Art. Abendessen: Rinderroulade. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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