Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
|
61,5 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 57,65g | Eiw: 151,68g | Kohlh: 90,23g.
Frühstück: Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Простоквашино Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Помидоры Черри, Яйцо (Целое), Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Агуша Творожок, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная. Abendessen: Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пятерочка Яблоко Красное , От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Село Зеленое Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem's Gewichtsverlauf
|