Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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99,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2923 kcal
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Fett: 200,80g | Eiw: 214,59g | Kohlh: 59,98g.
Frühstück: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Lidl Hackfleisch Gemischt, Milfina Butter, Netto Eiweißbrot, Milbona Kashkaval. Mittagessen: Dönerfleisch, Zeus Zaziki, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Weißkohl. Abendessen: Koriander, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Möhren, Kaufland Grüne Paprika, Kokosmilch, Kokosöl, Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Lidl Hackfleisch Gemischt, Milbona Kashkaval, Dulano Salami Pur Porc. mehr...
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konstantes Gewicht
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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