Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2013
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85,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1890 kcal
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Fett: 43,30g | Eiw: 91,67g | Kohlh: 280,46g.
Frühstück: Äpfel, Twix (25g). Mittagessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), High Protein Drink, Monster Energy Khaos Drink. Snacks/Sonstiges: Pico-Balla, Schoko-Reis. mehr...
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2830 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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dummschwaller's Gewichtsverlauf
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