Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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83,9 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2698 kcal
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Fett: 61,53g | Eiw: 196,38g | Kohlh: 428,22g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Fairlife Very Strawberry, General Mills Lucky Charms Cereal, Aunt Jemima Homestyle Pancakes. Mittagessen: Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Abendessen: Cantaloupe Melons, Pineapple, Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream, Apples, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Apples . Snacks/Sonstiges: Quest S'mores Protein Bar. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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