Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2013
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99,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2264 kcal
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Fett: 77,20g | Eiw: 116,62g | Kohlh: 264,77g.
Frühstück: syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett, Puffet havre First Price. Mittagessen: Philadelphia light, Baguette 100g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Kokt skinke 10g First Price. Abendessen: Brød Havre fullkorn 35g, Philadelphia light, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, gulost 15g norvegia. Snacks/Sonstiges: Rislunsj Tine bringebær, Rislunsj Tine skogsbær, Oats & Honey Nature Valley 42g, sardines eldorado sunfloweroil, Skyr Youghurt Skogsbær, Eple Importert 200g. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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