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Like sushi day never happened 👍🏻
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 35,11g | Eiw: 222,72g | Kohlh: 172,42g.
Frühstück: Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Skinless Chicken Breast, Valu Time 1% Low Fat Milk, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. Brunch: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Abendessen: Tillamook Marionberry Pie Ice Cream, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Skinless Chicken Breast. Nachtmahl: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mehr...
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2643 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde und 45 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Bus Driving - 8 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,9 kg pro Woche
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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