Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1086 kcal
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Fett: 18,18g | Eiw: 110,75g | Kohlh: 122,39g.
Frühstück: Organic Raw Kombucha (Bottle), Organic Raw Kombucha (Bottle), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kellogg's Special K Protein Cereal, Strawberries. Abendessen: Kirkland Signature Classic Roast Beef Top Round, Mahatma Jasmine Rice, Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Sonstiges: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Toll House Chocolate Chip Cookie. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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John10251's Gewichtsverlauf
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