Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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70,9 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1615 kcal
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Fett: 66,05g | Eiw: 116,19g | Kohlh: 121,65g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. Mittagessen: American Cheese, Subway 6" Spicy Italian. Abendessen: Cheese Spread, Baguette, Ruth's Chris Steakhouse Potatoes Au Gratin, Cooked Asparagus (from Fresh), Ruth's Chris Steakhouse Petite Filet Mignon. Snacks/Sonstiges: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle). mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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