Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2073 kcal
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Fett: 99,17g | Eiw: 135,39g | Kohlh: 162,88g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon. Mittagessen: Arby's Potato Cakes (2), Arby's Fish Sandwich. Abendessen: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Heinz 57 Steak Sauce, Birds Eye Steamfresh Protein Blend California Style, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Planters Dry Roasted Peanuts, Twix Twix Minis (3). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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