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Beni zayıflatan ne diyet ne spor bence bu yoğun tempo 😂☹️
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110,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 110,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 38,25g | Eiw: 43,85g | Kohlh: 121,34g.
Frühstück: Kurabiye, Nimet Ispanaklı Tepsi Böreği, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Mittagessen: Dost Yarım Yağlı Süt, Muz. Abendessen: Marul, Derya Ton Balığı, Yoğurt, Havuç, Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Olsunn gidiyor ya 👏🏼👏🏼👏🏼 tebrikler canım
05 Mrz 20 vom Mitglied: hazelfeyza
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Teşekkürler canım🤗 az az gitsin öz gitsin 💪
05 Mrz 20 vom Mitglied: mhmmdact
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05 Mrz 20 vom Mitglied: Hatcik.
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05 Mrz 20 vom Mitglied: mhmmdact
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Tebrik ederim Muhammet 👍🏻😊
05 Mrz 20 vom Mitglied: turkannkader
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05 Mrz 20 vom Mitglied: mhmmdact
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Önemli olan da gitmesi değil mi zaten☺️ tebrikler☺️
06 Mrz 20 vom Mitglied: aslı akgün
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Öyle tabi😊 yemek yemeyi de unutmasam
06 Mrz 20 vom Mitglied: mhmmdact
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mhmmdact's Gewichtsverlauf
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