Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
|
71,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 41,73g | Eiw: 87,43g | Kohlh: 150,46g.
Frühstück: Great Value Classic Roast Ground Coffee, Cherry Berry Blend, Light & Fit Greek - Vanilla, Vitamin D Milk, Nature's Plus Multi-Vitamin, High Protein Shake - Chocolate, Sugar, Great Value Pumpkin Spice Cappuccino. Mittagessen: Organic Baby Spinach, Grape Tomatoes, Smoked Shaved Ham, All Natural Italian Salad Dressing, Red Bell Pepper, Spring Mix, Carrots, Lemon, Great Value Authentic Wonton Strips. Abendessen: Sugar, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Thin Crust Pizza with Meat. mehr...
|
Zunahme von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LynnBerns's Gewichtsverlauf
|