Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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140,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 46,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 23,30g | Eiw: 133,98g | Kohlh: 19,27g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Mittagessen: Bulk Powders Beef Protein Isolate 97. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Zucchini, Aldi Rinder-Minutensteaks. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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