Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 73,62g | Eiw: 71,50g | Kohlh: 147,49g.
Frühstück: Kinder Riegel (21g). Mittagessen: ASIA Pekingsuppe, Lachs Maki. Abendessen: Lammkotelett (Mager und Fett gegessen), Grillgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough, Chiquita Banane, Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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1234tigra's Gewichtsverlauf
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