Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2013
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125,4 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 46,86g | Eiw: 106,72g | Kohlh: 115,25g.
Frühstück: Putenbrust Fleisch, Knäckebrot Mjölk, Leicht, Brötchen. Mittagessen: Grüne Oliven, Schinken (Extra mager), Brötchen, Gewürzgurken, Tomaten. Abendessen: Gemischte Blattsalate, Hähnchenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Fun. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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