Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2013
|
84,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2027 kcal
|
Fett: 50,98g | Eiw: 62,33g | Kohlh: 329,95g.
Frühstück: Heidelbeere Konfitüre, Light Käseaufschnitt, Delikatess Vollkornbrot ohne Kruste, Bäcker Brötchen, Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Light Käseaufschnitt, Heidelbeere Konfitüre, Delikatess Vollkornbrot ohne Kruste, Senf Mittelscharf, Bäcker Brötchen, Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frischkäsezubereitung, Weißkohl. Snacks/Sonstiges: Chips Cracker, Golden Puffs. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aikidoka's Gewichtsverlauf
|