Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2013
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61,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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696 kcal
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Fett: 23,21g | Eiw: 25,71g | Kohlh: 105,38g.
Frühstück: Mandeln, Orangensaft, Fettfreier Naturjoghurt, Grapefruit. Mittagessen: Banane. Abendessen: Pfannkuchen, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Schoko-Bons, Erdbeeren. mehr...
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2245 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Tae boe - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Snoopysnoopy1's Gewichtsverlauf
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