Robinson Esquinzo's Notizen, 05 Mrz 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020

73,1 kg Bisher verloren: 15,5 kg. Still to go: 1,1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 März 2020:

1610 kcal

Fett: 93,50g | Eiw: 81,73g | Kohlh: 109,25g. Frühstück: Nutella Nutella, Rührei. Mittagessen: Hühnchen (Paniert und Gebraten), Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Gouda. Snacks/Sonstiges: Speiseeis. mehr...

2511 kcal

Bewegung: Volleyball - 1 Stunde und 15 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...

konstantes Gewicht

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