Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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47,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 62,44g | Eiw: 84,95g | Kohlh: 55,88g.
Frühstück: BHK's無暇肌力 防彈MCT 中鏈三酸甘油脂, 咖啡. Mittagessen: KB99肯寶MCT能量油 MCT油. Abendessen: 全聯 玉米筍, 全聯 青花菜, 牛肩胛（頂部，0.5厘米脂肪）, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 荷包蛋. Snacks/Sonstiges: 鄭美香 奶香葵瓜子, 全聯 青花菜, Costco 奇亞籽. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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chia ling0519's Gewichtsverlauf
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