Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2799 kcal
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Fett: 93,16g | Eiw: 181,96g | Kohlh: 381,06g.
Frühstück: Trader Joe's Tangerines, Quest Chocolate Chip Protein Bar, 1% Fat Milk, Fairlife Chocolate Milk, Syrup, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar. Mittagessen: Kiwi Fruit, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Apples, Chocolate Sandwich Cookies (with Extra Creme Filling), Tangerine, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Chicken of the Sea Infusions Sundried Tomato. Abendessen: Quest S'mores Protein Bar. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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