Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
|
76,2 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 51,63g | Eiw: 46,24g | Kohlh: 233,50g.
Frühstück: Sunsweet Pitted Dates, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Cream of Wheat Chocolate Instant Hot Cereal. Mittagessen: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Kroger Oats & Honey Granola, Bananas , American Value Green Beans (Canned). Abendessen: Avocados , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Baked Beans . Snacks/Sonstiges: 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size), Blueberries , Boar's Head Dark Chocolate Dessert Hummus, Honeymaid Graham Crackers, Nabisco Chicken in a Biskit - Original, Jell-O Sugar Free Cherry, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Andes Minty Patty. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melissapko's Gewichtsverlauf
|