Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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91,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2463 kcal
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Fett: 72,14g | Eiw: 189,55g | Kohlh: 260,91g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Gutfried Hähnchenbrust, Gut & Günstig Delikatess Katenrauchwurst. Abendessen: Gut & Günstig Aceto Balsamico Di Modena IGP, Golden Sun Parboiled Reis, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft, Olivenöl, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Heinz Tomato Ketchup, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Jaschka91's Gewichtsverlauf
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