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😢
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95,5 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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549 kcal
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Fett: 17,94g | Eiw: 40,65g | Kohlh: 61,16g.
Mittagessen: Chicken Burritos. Abendessen: Low Sodium Turkey Breast, Best Foods Light Mayonnaise, 100% Whole Wheat Sandwich Rolls, Wendy's Tomato (1 Slice), Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Ehhh, get used to them. They will happen more and more from here on. Nothing to worry about. We are 70% water and so many things can affect a little retention. As you get leaner, you'll have to go by 1-3 week scale progress to see if you're on track.
05 Mrz 20 vom Mitglied: -Diablo
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Thanks so much for the encouragement, Diablo! I really needed that today.
05 Mrz 20 vom Mitglied: lonniehuffman
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water weight - exercised muscle tissue holds extra fluid in the recovery mode
05 Mrz 20 vom Mitglied: HCB
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Thanks, HCB! That's very encouraging, and I needed it! ❤
05 Mrz 20 vom Mitglied: lonniehuffman
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lonniehuffman's Gewichtsverlauf
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