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💮 64,75 Kg, davon sind 0,75 Kg Fett (5250 Kcal) in den letzten Tagen zusätzlich angefuttert 😱, der Rest der "Zunahme" ist Wasser (durch Tante und Industriezucker). 🌸 Bin jetzt wieder in der Spur. 💚 Defizit ab heute 116, das macht ca. 0,5 Kg Fett weniger pro Monat (4,3 Wochen). 💮
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64,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2264 kcal
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Fett: 0,00g | Eiw: 0,00g | Kohlh: 566,00g.
Frühstück: Diamant Zucker . mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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