Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
|
86,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2731 kcal
|
Fett: 69,79g | Eiw: 100,58g | Kohlh: 455,31g.
Frühstück: Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые. Mittagessen: Говядина Отварная, Суп, Кефир 2,5%. Abendessen: Омлет с Молоком, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Курага, AIDA Лапша из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яшкино Мини Круассан с Шоколадным Кремом, Кефир 2,5%, Сыр Голландский, Курага, Чай с Молоком, То, Что Надо! Изюм, Антонов Двор Пирожное Фруктово-Ягодное. mehr...
|
|
1544 kcal
|
Bewegung:
Volleyball - 1 Stunde und 30 Minuten, Бег 4 км/ч - 1 Stunde und 40 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bilkovdenis's Gewichtsverlauf
|