Portal Wal🐳's Notizen, 04 Mrz 20

Mein Tag ist auch so spannend, ob ich bei der Reha weiter so gut. Besser schreiben oder wieder besser Gewicht verlieren...... Ein schöner Tag!! 🌠
118,7 kg Bisher verloren: 15,8 kg.    Still to go: 23,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 März 2020:
830 kcal Fett: 41,71g | Eiw: 26,12g | Kohlh: 88,52g.   Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Fol Epi Classic, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln. Abendessen: Deli Reform Die Leichte, Gekochtes Ei, Milkana Schmelzkäse Sahne, Gutfried Geflügelwurst, Kürbisbrot. Snacks/Sonstiges: Rote Paprika. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Gut so 🤗 
04 Mrz 20 vom Mitglied: Ritamine_
🙋🏻‍♀️😘 
04 Mrz 20 vom Mitglied: Büffetsau
DITO 😘😘 stand da schon 2 x immer Auto Korrektur FOTO 😂😂🐋 
04 Mrz 20 vom Mitglied: Portal Wal🐳
Wie wahr! ☀🐞🌷 
04 Mrz 20 vom Mitglied: ~Memory~
Alles Liebe für Deine Reha. Ich wäre auch total aufgeregt! ❤️🍀 
04 Mrz 20 vom Mitglied: rennengel

     
 

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