Miss Mayo's Notizen, 04 Mrz 20

Oh....krank sein wird bisschen belohnt. Ich wünsche allen, die auch krank sind GUTE BESSERUNG und den Gesunden einen guten Morgen 😊
118,3 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 28,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 März 2020:
1283 kcal Fett: 47,00g | Eiw: 60,67g | Kohlh: 157,36g.   Frühstück: Seitenbacher Dinkelflakes, Berief Haferdrink,  Äpfel,  Chia-Samen,  Haferflocken. Mittagessen: Zirkulin Flohsamenschalen , Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Kaufland Gouda Light, MinusL Frischkäse, Aldi Party Garnelen, Bonduelle Gold Mais, Champignons, Chia-Samen, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Rapsöl, Haferflocken, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Schokoladenkekse (mit Butter). mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche

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Miss Mayo's Gewichtsverlauf


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