Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2010
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99,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2010:
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1358 kcal
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Fett: 66,00g | Eiw: 50,75g | Kohlh: 144,25g.
Frühstück: Big Mikes Sausage and Biscuits. Mittagessen: almond chicken. Abendessen: Hot and Sour Soup, egg roll. Snacks/Sonstiges: Town House Flipsides Pretzel Crackers. mehr...
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2981 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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