Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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104,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2991 kcal
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Fett: 127,84g | Eiw: 97,46g | Kohlh: 357,24g.
Frühstück: Del Monte Birnen Gezuckert , Fruchtjoghurt, Aldi Käseaufschnitt, Wurstaufschnitt, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Orangensaft, Butter. Mittagessen: Gartenkrone Erbsen und Karotten in Rahmsauce, Kartoffeln, Cordon Bleu. Abendessen: Graubrot, Wurstaufschnitt, Aldi Käseaufschnitt, Butter. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne (Geschlagen), Speiseeis, Eierwaffeln, Ferrero Jogurette. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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