Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2010
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104,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2010:
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2360 kcal
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Fett: 69,83g | Eiw: 79,31g | Kohlh: 378,21g.
Frühstück: Banana. Abendessen: Part Skim Mozzarella Cheese, Whole Wheat Pita Bread. Snacks/Sonstiges: 100 Calorie Hershey Bar, Plums, Figs, Granola Nut Clusters - Nut Lovers. mehr...
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2653 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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