Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2013
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73,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 83,24g | Eiw: 59,89g | Kohlh: 149,34g.
Frühstück: Pflanzen Margarine, die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Weizenmischbrot. Mittagessen: Creme Fraiche, Gouda Mittelalt, Champions. Abendessen: Serrano Schinken, die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Wackelpudding Himbeer, Ativia, Smoothie Mango-Orange. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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