Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2013
|
99,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2541 kcal
|
Fett: 88,70g | Eiw: 154,88g | Kohlh: 274,55g.
Frühstück: Puffet havre First Price, milk Q lett 1% fett, syltetøy bringbær fruitland. Mittagessen: Kidney bønner 50g REMA, Tunafish in oil Eldorado. Abendessen: Rislunsj Tine bringebær, gulost 15g norvegia, Baguette 100g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Philadelphia light. Snacks/Sonstiges: Rislunsj Tine skogsbær. mehr...
|
|
3041 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TonyFar's Gewichtsverlauf
|