Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 53,82g | Eiw: 55,99g | Kohlh: 30,95g.
Mittagessen: Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дары Океана Семга Слабо Соленая . Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. mehr...
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2521 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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chistyi777's Gewichtsverlauf
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