Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
|
75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 109,69g | Eiw: 173,17g | Kohlh: 49,36g.
Mittagessen: Ei, Schweinefilet, Becel Bratfett, Aldi Paprika, Maggi Grießklößchen Suppe, Iglo Rahm-Spinat, Sprossen, Weiße Champignons (Gebraten). Abendessen: Canderel Stevia, Inkospor Active pro 80 Espresso Macchiato, More Nutrition Chunky Flavour, Ehrmann Magerquark, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Frico Gouda Mittelalt, Tomaten, San Sebastiano Grana Padano, Alnatura Kokosöl Nativ, Aldi Stremel-Lachs, Ei. mehr...
|
|
2349 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden und 54 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 37 Minuten, Stehen - 10 Minuten, Sitzen - 11 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 48 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
m6646734-37's Gewichtsverlauf
|