Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 69,52g | Eiw: 163,65g | Kohlh: 50,74g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Lidl Salatherzen, Aldi Rote Paprika, Gekochtes Ei. Mittagessen: Aldi Frischkäse-Fass Meerrettich Apfel, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel, Gekochter Grünkohl. Abendessen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Philadelphia Balance Joghurt, Penny Markt Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Lidl Griechischer Joghurt. mehr...
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2298 kcal
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Bewegung:
Reiten - 22 Minuten, Laufband - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Schoko-keks-monster's Gewichtsverlauf
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