CarolineJerez's Notizen, 03 Mrz 20

Oef, weer de goeie kant op...
90,3 kg Bisher verloren: 8,9 kg.    Still to go: 15,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 März 2020:
1425 kcal Fett: 70,68g | Eiw: 104,37g | Kohlh: 39,66g.   Frühstück:  Aardbeien, Nespresso Koffie,  Tonijn in Water (uit Blik),  Mayonaise,  Glutenvrij broodje,  Citroensap. Mittagessen:  Mayonaise,  Boter,  Barbecuesaus,  Tomaten, AH Rundergehakt Mager. Abendessen: Kikkoman Sojasaus,  Groene Paprika,  Rode Paprika, Dulano Kipreepjes,  Boter. Snacks/Sonstiges: La Bocatería Gouda Sin Lactosa, Witte Tafelwijn, AH Provençaalse Kruiden,  Pijnboompitten (Pignolias). mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche

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CarolineJerez's Gewichtsverlauf


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