Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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104,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1117 kcal
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Fett: 10,10g | Eiw: 25,50g | Kohlh: 162,80g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Lunsj jobben. Snacks/Sonstiges: Druer 100G Cevita Stenfrie, Pære 150g, Banan 150g. mehr...
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3429 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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