Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
64,3 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 6,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 März 2020:
542 kcal Fett: 24,04g | Eiw: 20,70g | Kohlh: 56,35g.   Frühstück: Butter, Mestemacher Gourmet Pumpernickel. Mittagessen: Alpenmark Toast Schmelzkäse, Tomaten, Gurke (mit Schale), Chicoree, Gutes Land Zaziki-Quark, Grafschafter American Sandwich Vollkorn. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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m.m1301's Gewichtsverlauf


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