Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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542 kcal
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Fett: 24,04g | Eiw: 20,70g | Kohlh: 56,35g.
Frühstück: Butter, Mestemacher Gourmet Pumpernickel. Mittagessen: Alpenmark Toast Schmelzkäse, Tomaten, Gurke (mit Schale), Chicoree, Gutes Land Zaziki-Quark, Grafschafter American Sandwich Vollkorn. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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m.m1301's Gewichtsverlauf
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