Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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45,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 48,85g | Eiw: 123,96g | Kohlh: 50,13g.
Frühstück: Grafschafter Eiweißbrot, Rügenfisch Dorschleber in Eigenem Öl und Saft, Eiweiß, Bio Organic Chia Samen, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Mittagessen: Grafschafter Eiweißbrot, Buchweizen, Sprehe Deutsches Hähnchen, Karotten, Freshona Junge Erbsen Extra Fein. Abendessen: Himbeeren, Eiweiß, Milbona Griechischer Joghurt 2%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Lidl Himbeeren, Milbona Körniger Frischkäse. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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O_X_X_A_N_A's Gewichtsverlauf
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