Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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54,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 34,20g | Eiw: 85,39g | Kohlh: 66,74g.
Frühstück: 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 雞翼, Costco 半熟迷你麵包, 香蕉半根, 草莓, 草莓, 雞胸肉, 咖啡, 草莓, 櫛瓜, 蘋果（去皮）. Abendessen: 雞腿, 中華 板豆腐, 咖啡, 花椰菜, 土魠魚. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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cat16885's Gewichtsverlauf
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