Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
|
88,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2304 kcal
|
Fett: 117,59g | Eiw: 99,23g | Kohlh: 213,26g.
Frühstück: Белый Хлеб, Яичница, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Кофе лайт. Mittagessen: Яшкино Классический Крекер, Пятерочка Яблоко Красное , Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Белый Хлеб, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Виктория Салат из Куриной Печени с Овощами, Три Кота Салат из Моркови , Солянка. Abendessen: Чай, Просто Мёд , Арахис, Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Соленые Огурцы с Укропом, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Запеченная или Жаренная Рыба, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Сахар, Кофе (Растворимое), Яшкино Классический Крекер. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
03 Mrz 20 vom Mitglied: LudaShe
|
Люда, я уже боюсь радоваться отвесам. Надеюсь, что на новом РСК все будет хорошо. 😅
03 Mrz 20 vom Mitglied: revyura
|
Нут что-то явно происходит с организмом. Только пока не понятно что именно.
03 Mrz 20 vom Mitglied: LudaShe
|
Напрягает то, что я всё делаю правильно. В этом месяце будет ровно год моей жизни на FS. Думаю, что за год я чему-то научился? Ну ничего, война лишнему весу объявлена и сдаваться я не собираюсь.
03 Mrz 20 vom Mitglied: revyura
|
03 Mrz 20 vom Mitglied: Bona59
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|