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Nanaimo bars are a weight loss miracle!
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71,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 26,44g | Eiw: 187,23g | Kohlh: 195,62g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Publix Quick Cooking Oats, Valu Time 1% Low Fat Milk. Brunch: Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Nature's Best Isopure Original Creamy Vanilla Whey Protein Isolate, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Abendessen: Tillamook Marionberry Pie Ice Cream, Skinless Chicken Breast, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. Nachtmahl: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden, Bus Driving - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Kochen - 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
You should have finished those fries on your plate. 😜
02 Mrz 20 vom Mitglied: Erquiaga
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Actually, glad you didn't. Might not have been pretty getting sick in front of the ladies.
02 Mrz 20 vom Mitglied: Erquiaga
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02 Mrz 20 vom Mitglied: Erquiaga
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It’s the Canadian magic in the Birds Chris!!!!
02 Mrz 20 vom Mitglied: wifey9707
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Boneless mushrooms! 😁 Chris can attempt to explain should he so desire! 😁 Good to see the calories were so well earned by your work out with newduggs and Love2 in the morning! 😁
02 Mrz 20 vom Mitglied: melissatwa
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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