lonniehuffman's Notizen, 02 Mrz 20

It's been almost 20 years since my weight was this low. I'm actually looking forward to my next visit with the doctor. 💪😁🤘
94,9 kg Bisher verloren: 18,8 kg.    Still to go: 12,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 März 2020:
1140 kcal Fett: 53,25g | Eiw: 63,15g | Kohlh: 105,31g.   Frühstück: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Crunchy Honey Oats Cereal. Mittagessen: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing,  Buffalo Wings. Abendessen: Red or Cayenne Pepper , Frank's Red Hot Sauce, Great Value Organic Ground Flax Seed ,  Killer Chili, Onions . Snacks/Sonstiges: Bananas, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mehr...
2095 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Isn't that a great feeling. Like bring it on doc.  
02 Mrz 20 vom Mitglied: tatauu22
Yes, it is a great feeling! I feel like the doctor should give me a prize or something.  
02 Mrz 20 vom Mitglied: lonniehuffman
Good for you! 
02 Mrz 20 vom Mitglied: HCB
Way to go, Lonnie! 
02 Mrz 20 vom Mitglied: Erquiaga

     
 

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