Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2013
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68,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 33,64g | Eiw: 63,44g | Kohlh: 144,95g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Mittagessen: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Jif Creamy Peanut Butter. Abendessen: Panera Bread French Baguette (Side Portion), Beef and Noodles with Tomato-Based Sauce (Mixture). mehr...
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2175 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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